秋天宁愿不吃菜,也要多喝这道汤,不会让你胖成球,但营养又美味

  • 日期:10-18
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2019

现在,无论您去哪个超市或蔬菜市场,都可以找到各种肉丸。价格不仅便宜,而且口味也多种多样。没有提到肉丸。肉丸有鱼丸,虾丸和鸡肉。丸,牛肉丸等。当我吃火锅时,我最喜欢的东西是盘子里的肉丸。它充满了弹性和美味的肉。现在考虑一下,在北方吃肉丸确实是一种传统。例如,新年结束后,一家人会砸碎肉丸,而肉丸也是北方人的杰作。仅仅是这些年来,购买东西变得越来越方便,人们不再愿意自己去做。不得不说这很可惜。

不仅仅是吃肉丸。汤里有很多风味,比如我今天要介绍给您的牡蛎丸。牡蛎球是山东的一种美食。它们通常是用猪肉制成的,做成球状。汤里充满了瓜,木耳,粉丝等,使汤更鲜美。这种汤最热时最好饮用,因为这种牡蛎丸子汤的特点是该汤新鲜,清爽,清爽。例如,如果您在里面切瓜片,则可以清除热量并去除浮肿。甜瓜本身的热量非常低。想要减肥或正在减肥的女性可以多吃些东西。真菌的作用更强,不仅可以补气益血,而且还可以降低三高,延缓衰老,增强免疫力。我这次用的汤是骨头汤。如果您不想这样做,可以使用水,但我认为它与肉丸和骨头汤一起食用更美味。

现在,我们的生活变得越来越随意,我们的饮食越来越少了。它将不可避免地导致我们进入不健康状态。我们通常会学习更多食物,并在繁忙的生活中体会这种饮食的魅力。这对调节我们的身心健康很有好处。让我们看一下肉丸汤的制作方法。

冬瓜丸子汤

材料:

前腿肉,姜,盐,胡椒粉,白葡萄酒,鸡蛋,大豆油,生粉,瓜,粉丝,木耳,骨头汤,洋葱

实践步骤:

第一步:准备一磅的前腿肉,揉成肉,然后放入锅中。将两汤匙生姜水加到肉中,然后用手朝一个方向搅打。

第二步:在肉泡沫中加入盐,胡椒粉,白葡萄酒(少许),半汤匙生姜水,然后继续向一个方向磨。

第3步:捣碎后,加入蛋清并搅拌直至肉融合。然后加入一点豆油,生粉,并沿一个方向搅打10分钟。

第4步:烧半锅水,烧至50度左右时将水关闭,用老虎的嘴挤球,再用勺子倒入锅中。所有肉丸都准备好后,煮两分钟。烹调后,将肉丸倒入碗中以备后用。

步骤5:准备一块冬瓜,去皮去籽,将冬瓜肉切成薄片,应先将粉丝和木耳浸泡,然后再放入半砂锅骨头汤,这种骨头汤也要事先做。

步骤6:将甜瓜放入骨头汤中,然后加入木耳和生姜,中火煮3分钟,然后加入盐和胡椒粉,然后加入炸扇子,最后进入肉丸。高温煮两分钟。

第7步:在平底锅前加一点麻油,然后撒一些切碎的葱从平底锅里出来。

好的。今天的食物在这里,我不知道你是否学过。如果朋友觉得这篇文章有帮助或有趣,请喜欢此收藏,或与家人和朋友分享。

现在,无论您去哪个超市或蔬菜市场,都可以找到各种肉丸。价格不仅便宜,而且口味也多种多样。没有提到肉丸。肉丸有鱼丸,虾丸和鸡肉。丸,牛肉丸等。当我吃火锅时,我最喜欢的东西是盘子里的肉丸。它充满了弹性和美味的肉。现在考虑一下,在北方吃肉丸确实是一种传统。例如,新年结束后,一家人会砸碎肉丸,而肉丸也是北方人的杰作。仅仅是这些年来,购买东西变得越来越方便,人们不再愿意自己去做。不得不说这很可惜。

不仅仅是吃肉丸。汤里有很多风味,比如我今天要介绍给您的牡蛎丸。牡蛎球是山东的一种美食。它们通常是用猪肉制成的,做成球状。汤里充满了瓜,木耳,粉丝等,使汤更鲜美。这种汤最热时最好饮用,因为这种牡蛎丸子汤的特点是该汤新鲜,清爽,清爽。例如,如果您在里面切瓜片,则可以清除热量并去除浮肿。甜瓜本身的热量非常低。想要减肥或正在减肥的女性可以多吃些东西。真菌的作用更强,不仅可以补气益血,而且还可以降低三高,延缓衰老,增强免疫力。我这次用的汤是骨头汤。如果您不想这样做,可以使用水,但我认为它与肉丸和骨头汤一起食用更美味。

现在,我们的生活变得越来越随意,我们的饮食越来越少了。它将不可避免地导致我们进入不健康状态。我们通常会学习更多食物,并在繁忙的生活中体会这种饮食的魅力。这对调节我们的身心健康很有好处。让我们看一下肉丸汤的制作方法。

冬瓜丸子汤

材料:

前腿肉,姜,盐,胡椒粉,白葡萄酒,鸡蛋,大豆油,生粉,瓜,粉丝,木耳,骨头汤,洋葱

实践步骤:

第一步:准备一磅的前腿肉,揉成肉,然后放入锅中。将两汤匙生姜水加到肉中,然后用手朝一个方向搅打。

第二步:在肉泡沫中加入盐,胡椒粉,白葡萄酒(少许),半汤匙生姜水,然后继续向一个方向磨。

第3步:捣碎后,加入蛋清并搅拌直至肉融合。然后加入一点豆油,生粉,并沿一个方向搅打10分钟。

第4步:烧半锅水,烧至50度左右时将水关闭,用老虎的嘴挤球,再用勺子倒入锅中。所有肉丸都准备好后,煮两分钟。烹调后,将肉丸倒入碗中以备后用。

步骤5:准备一块冬瓜,去皮去籽,将冬瓜肉切成薄片,应先将粉丝和木耳浸泡,然后再放入半砂锅骨头汤,这种骨头汤也要事先做。

步骤6:将甜瓜放入骨头汤中,然后加入木耳和生姜,中火煮3分钟,然后加入盐和胡椒粉,然后加入炸扇子,最后进入肉丸。高温煮两分钟。

第7步:在平底锅前加一点麻油,然后撒一些切碎的葱从平底锅里出来。

好的。今天的食物在这里,我不知道你是否学过。如果朋友觉得这篇文章有帮助或有趣,请喜欢此收藏,或与您的家人和朋友分享。