喝柠檬水能抗癌?你被这些假的“养生秘诀”坑了太久

  • 日期:11-08
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2019-10-22 健康闪耀

如今,各种各样的“健康提示”都充斥着微信好友。每一个似乎都是有根据的,有些甚至只是文字。如果一个人不立即遵守,他的健康似乎无法得到保证,但事实上,大多数都是谣言,许多健康计划甚至没有被医生听到。 今天,小雨来揭穿那些朋友的“健康秘诀”。

伪养生之道:喝柠檬水可以预防癌症

一位70岁的老人患胃癌 起初,他在微信上看到吃红薯等粗粮可以预防癌症。他一天只吃三顿饭。结果,他的体力下降,全身疲惫不堪。

后来他听说喝柠檬水可以预防癌症,于是他停止吃米饭。他每天只喝柠檬水。结果,他的免疫力严重下降,他还拉肚子,变得越来越瘦。

最后,我听说灵芝不错。我每天都吃灵芝。为了省钱,我不再吃鱼了。我已经辗转反侧半年多了,身体越来越差。我甚至不能走路,所以我必须去医院治疗。

人类寿命的延长主要是由于精制谷物而不是粗粮。 虽然经常食用精制谷物可能会导致某些微量元素的缺乏,但没有必要过分强调粗粮,包括柠檬水等。 人体的酸碱度是由内部因素决定的,必须改变,这会破坏身体。此外,酸碱构成理论早就被证伪了。

此外,灵芝和冬虫夏草的服用因人而异。 灵芝很酷。有些人吃了之后会腹泻和泛酸。冬虫夏草太热,每个人都吃不下。

伪健康2:室内洋葱御寒

洋葱本身无法抵抗细菌和病毒 普通感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等引起。免疫正常的人可以在对症治疗后大约一周内恢复。

洋葱主要由含硫化合物、类黄酮、苯丙醇、甾体皂苷、含氮化合物、前列腺素、钙、铁、磷等微量元素组成。 其中,含硫化合物具有抗菌和抗癌作用,含氮化合物具有降血糖和降血脂作用,黄酮类化合物具有抗氧化作用。

这些效果听起来很美,但是如果你真的想达到预防疾病的效果,有一个前提是有效成分必须被人体吸收并达到一定的剂量。 把洋葱放在家里除了闻一点点外,不能预防疾病。

吃洋葱实际上可以增强身体的抵抗力,并有一定的抗感冒作用。 洋葱味道辛辣温和,具有散风寒的功效。 生吃洋葱可以预防感冒。 洋葱中的白洋葱适合生吃。 同时,洋葱还具有抗衰老、降血糖、消化和清血的作用。

你不能相信偏方可以预防感冒,你需要科学预防。 最重要和最简单的方法之一是注意休息,喝点水,经常给房间通风。 同时,加强锻炼和提高身体的免疫功能对预防感冒非常重要。

识别“伪卫生保健”,避免盲目尝试“这么多卫生保健站”。你如何判断它是否可信?

看到“一项研究在老鼠身上取得了什么结果”这句话的人必须鼓起勇气。许多“伪健康”帖子喜欢以动物实验为例。

只说食物的好处,而不说剂量、副作用和禁忌是没有意义的。

当遇到各种各样的“养生知识”时,每个人都应该留意它们,首先要考虑这些内容的真实性,平时要学会掌握一些正确的知识来识别不可靠的养生方法。

普通人非常关心自己的健康,但缺乏一定的专业判断,所以他们会被一些严肃的帖子吓倒,不敢转发或尝试。 有些人只知道一件事而不知道另一件事,并且在网上听各种饮食的禁忌。

因此,在尝试这些“养生知识”之前,最好对它们有一定的了解。如果真的无法分辨,最好还是咨询相关专家,而不是自己盲目尝试~

文本来源:人民健康网

图片来源:烟台玉皇顶医院授权转载信息

看看~

如今,各种“养生小贴士”都充斥着微信朋友圈,每一个似乎都是有道理的。的确,有些人甚至说了正确的话,好像一个人的健康得不到保证,除非他立即这么做,但事实上大多数都是谣言,许多养生计划甚至没有被医生听说过。 今天,小雨来揭穿那些朋友的“健康秘诀”。

伪养生:喝柠檬水可以抗癌

一位70岁的老人患有胃癌 起初,他在微信上看到吃红薯等粗粮可以预防癌症。他一天只吃三顿饭。结果,他的体力下降,全身疲惫不堪。

后来他听说喝柠檬水可以预防癌症,于是他停止吃米饭。他每天只喝柠檬水。结果,他的免疫力严重下降,他还拉肚子,变得越来越瘦。

最后,我听说灵芝不错。我每天吃灵芝。为了省钱,我停止吃鱼。在遭受了半年多的痛苦之后,我的健康越来越差。我走不动了,必须去医院治疗。

人类寿命的延长主要是由于精制谷物而不是粗粮。 虽然定期食用精制谷物可能会导致某些微量元素的缺乏,但没有必要过分强调粗粮,包括柠檬水等。 人体的酸碱度是由内部因素决定的,必须改变,这会破坏身体。此外,酸碱构成理论早就被证伪了。

此外,灵芝和冬虫夏草的服用因人而异。 灵芝很酷。有些人吃了之后会腹泻和泛酸。冬虫夏草太热,每个人都吃不下。

伪健康2:室内洋葱御寒

洋葱本身无法抵抗细菌和病毒 普通感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等引起。免疫正常的人可以在对症治疗后大约一周内恢复。

洋葱主要由含硫化合物、类黄酮、苯丙醇、甾体皂苷、含氮化合物、前列腺素、钙、铁、磷等微量元素组成。 其中,含硫化合物具有抗菌和抗癌作用,含氮化合物具有降血糖和降血脂作用,黄酮类化合物具有抗氧化作用。

这些效果听起来很美,但是如果你真的想达到预防疾病的效果,有一个前提是有效成分必须被人体吸收并达到一定的剂量。 把洋葱放在家里除了闻一点点外,不能预防疾病。

吃洋葱实际上可以增强身体的抵抗力,并有一定的抗感冒作用。 洋葱味道辛辣温和,具有散风寒的功效。 生吃洋葱可以预防感冒。 洋葱中的白洋葱适合生吃。 同时,洋葱还具有抗衰老、降血糖、消化和清血的作用。

你不能相信偏方可以预防感冒,你需要科学预防。 最重要和最简单的方法之一是注意休息,喝点水,经常给房间通风。 同时,加强锻炼和提高身体的免疫功能对预防感冒非常重要。

识别“伪卫生保健”,避免盲目尝试“这么多卫生保健站”。你如何判断它是否可信?

任何看到“一项研究在老鼠身上获得了什么结果”这句话的人都会有一颗心。许多“伪健康”帖子喜欢以动物实验为例。

只说食物的好处,而不说剂量、副作用和禁忌是没有意义的。

面对各种各样的“养生知识”,每个人都应该关注它,首先要考虑这些内容的真实性,学会在平时掌握一些正确的知识来识别不可靠的养生方法。

普通人非常关心自己的健康,但缺乏一定的专业判断,所以他们会被一些严肃的帖子吓倒,不敢转发或尝试。 有些人只知道一件事而不知道另一件事,并且在网上听各种饮食的禁忌。

因此,在尝试这些“健康知识”之前,最好对它们有一定的了解。如果真的无法区分,最好咨询相关专家,而不是自己盲目尝试~

文本来源:人民健康网

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