一天34G信息发给你,你的注意力「失调」了吗

  • 日期:10-13
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?你的注意力?

?只够处理1/总量的信息?

来自GIIC的一份报告显示:美国人平均每天所接收到的信息,达到了34GB。

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按照心理学家的估算,我们每天接收到份信息,却只有1份能被你注意到,并进行加工和处理。

?大脑之所以没有宕机?

?全靠我们的信息过滤器?

信息过滤器,帮我们拦下了那八万分之七千九百九十九。

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我们对外界的信息处理,有两套系统。

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一套叫做「信息接收」,即我们的听觉、视觉、触觉、嗅觉等,无时无刻不在勤奋工作,把外界的信息,转化为电信号,传递给数以百万计的神经元,共同构成了分母。

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比如:

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各种琳琅满目的招牌、广告;

极富视觉冲击力的视音频、光影。

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另一套叫做「信息过滤」系统,把控着这些神经元开关的阀门。

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只有那些它认为重要的信息,才能够突破阀门,进入到我们的意识和神经中枢。

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比如:

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《复联4》 之后值得期待的漫威电影;

?北大学子⒛赴干笈薪峁最终公布。

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综上,你的每一天、整个生活轨迹,其实都是一场战役:

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「不断地跟外界干扰争夺注意力」。

?注意力这场争夺战?

?在脑子里从小打到大?

假如这场争夺战,你输了会怎么样?如果这场争夺战,是孩子在打呢?

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他们会受到怎样的影响?

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身边输给注意力的孩子还真不少:

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1. 上课容易分心也容易走神和发呆,不听讲,小动作多,经常分心;

2.写作业拖拖拉拉的,边写边玩;

3.做事情虎头蛇尾,不能坚持;

4. 做事时经常心不在焉。忘东忘西,丢三落四,不注意细节,粗心大意;

5. 和别人对话,心不在焉,似听非听;

6. 不听从指令而难以完成各项任务(并非因为不能理解指令);

7. 逃避、不喜欢或不愿参加那些需要精力持久的活动;

8.情绪容易冲动,而且控制力相当的差.

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这也导致,当下父母总会遇到一个终极奇怪的问题:

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我家孩子学习成绩不好,是智力拖了后腿?还是课外班报的太少了?

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其实,大部分就是注意力不足导致的!

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这种注意力“缺陷”不会随年龄增长而消失,延续到长大成人,你会发现:

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自己经常办事拖延、缺乏组织性、健忘;

明明计划好的事情,实际上却一拖再拖;

书没翻两页就读不进去,不由自主地拿起手机.

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比起「吃聪明药」和「上补习班」,孩子更应该考虑的是「提升注意力」。

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注意力的早期培养有助于孩子学习能力的发展。注意力的提升是可塑和可训练的。

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在5-10岁的黄金期,通过系统专业的训练必然会带来孩子多方面行为改进和能力提升。

*图片来源网络,如侵删。

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